蜂蜜和柠檬一起喝具有杀菌作用,尤其可改善口腔环境,还具有防止血液凝固的作用,可有效预防心脑血管疾病等。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E,有利于增强机体免疫力,可有效预防感冒,还可缓解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症状。蜂蜜与柠檬一起泡水喝,有利于促进酒精的分解代谢,而且还具有保护肝脏的作用,可用于缓解因喝酒所致呕吐、头痛等症状。
枸杞和柠檬可以一起泡水喝的,单独的柠檬泡水,口感酸涩,和枸杞一起泡水喝,能减轻柠檬中的酸味,调节口感,柠檬含有丰富的维生素C,矿物质和柠檬酸,膳食纤维,促进肠胃的蠕动,防治便秘,枸杞有滋阴,补肾清肝明目的作用,柠檬酸可以降低血液中的胆固醇,帮助降血压,降血脂,两者结合在一起泡水喝,有滋补肝肾,抗衰老,增强人体免疫力的效果。
肉桂粉加蜂蜜可治好胃痛及胃溃疡。每天吃点蜂蜜和肉桂粉,可加强免疫系统,防护细菌及病毒的侵害。感冒的人可连续3天食用肉桂粉加蜂蜜,可治好性的咳嗽感冒,还能清理鼻窦。
百香果可以和蜂蜜柠檬一起泡水,蜂蜜主要起到一个调节柠檬和百香果酸味的作用,还可以缓解两种食物的属性,更加有利于机体的健康。百香果和柠檬中都含有丰富的维生素,每天适当的喝一点,可以起到软化血管,淡化皮肤色素沉着。
蜂蜜柠檬柚子茶中含有丰富的维生素、纤维素等,因此在食用之后,可以促进食物分解,促进胃肠蠕动,能润肠通便,并且分解油脂,起到减肥作用。以及能补充细胞营养,淡斑、美白、养颜等。
在蜂蜜中加入柠檬片,能够通过调节体内新陈代谢,增加胃肠蠕动,调节肠道功能,润肠通便,达到美容养颜,延缓衰老,减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸,能够淡斑除纹美白润肤。