益生菌可以减肥吗

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我自从生完孩子后体重就没有下来过,感觉还有继续胖的趋势,益生菌和酵素能减肥,减肥吃益生菌还是酵素?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
减肥不管是吃益生菌还是酵素都不会达到真正减去脂肪瘦身的作用。酵素是一种酶,是糖和水果发酵的产物。益生菌是对宿主有益的活性微生物。对减肥都不会有多大的帮助,服用后体重会轻,是由于两种属于微生物造成胃肠蠕动,加速排便利水的作用。
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益生菌具有减肥的作用。益生菌可以维持肠道正常水平,使肠道中的菌群平衡,形成保护膜,增强人体抵抗力和免疫力,可以降低食欲,达到减肥的作用。可以改善肠道中微生物环境,促进肠道蠕动,加速肠道代谢物排出,具有润肠通便,排毒的作用。平时多注意饮食搭配,选择易消化食物,减肥要进行适当的锻炼,注意饮食控制,每餐七分饱。

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擅长:内科、心血管疾病

益生菌既不增肥,也不减肥。
益生菌是肠道所需要的重要菌群,也是一种调理肠道菌群的药物。一般不会增肥,也不会减肥。益生菌能够促进胃肠蠕动,可以预防便秘。并且益生菌能够调节肠道菌群,提高肠道抵抗力。益生菌虽然不会导致患者长胖,但是也达不到减肥瘦身的效果,不能把体内的脂肪完全的消耗。患者想要减肥,可以在医生的指导下通过抽脂术进行减肥,能够快速减少体内的脂肪,需要注意的是,手术有一定的风险,建议根据自身的情况进行选择。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃益生菌可以减肥。因为益生菌对减肥有辅助作用,益生菌含有很多活性成分,可以促进肠道蠕动,促进体内代谢垃圾排出,单纯依赖益生菌减肥,而不进行饮食控制是没有效果的。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥不管是吃益生菌还是酵素都不会达到真正减去脂肪瘦身的作用。酵素是一种酶,是糖和水果发酵的产物。益生菌是对宿主有益的活性微生物。对减肥都不会有多大的帮助,服用后体重会轻,是由于两种属于微生物造成胃肠蠕动,加速排便利水的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

喝益生菌能够帮助患者减肥,但主要起辅助作用,还需要进行适当的运动。
消化不良、便秘等因素可能会让患者的体重增加,而益生菌能够调理肠道菌群,促进肠道的蠕动,从而改善消化不良、便秘的问题,促进体内代谢垃圾能够及时排出,进而可以帮助患者减轻体重。但患者要注意,喝益生菌只能起到辅助减肥的作用,想要成功减肥,还要坚持适当的运动,患者需要根据自身情况,每天坚持跑步、跳绳等活动,消耗脂肪,达成减肥的目标。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝益生菌对减肥有辅助作用,益生菌含有很多活性成分,可以促进肠道蠕动,促进体内代谢垃圾排出,单纯依赖益生菌减肥,而不进行饮食控制是没有效果的,单纯性肥胖是吃得多、缺乏运动引起,所以在饮食上就要减少摄入量,每餐不能吃太饱,脂肪含量多、油腻、热量高等食物尽量少吃或不吃。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。