初步考虑为斜方肌肌肉痉挛的可能性比较大。斜方肌肌肉痉挛，在临床上一般多与局部过度活动或姿势不良有关。一般通过热敷按摩等手段给予内科保守治疗。可以去当地正规三甲医院的运动医学科或康复理疗科行进一步诊治。
颈椎僵硬疼痛常见以下几种原因：
第一，颈部肌肉劳损，长期低头工作会导致颈部肌肉僵硬疼痛症状而出现肌肉劳损，定期活动颈部使肌肉得到充分放松，能够预防或改善颈椎僵硬疼痛症状。
第二，颈椎病的发生还会导致颈部的肌肉反射性抽搐，出现颈部的僵直和痛苦，同时还会伴随着颈部的运动受到限制，甚至会影响到一侧的上臂，导致放射状的疼痛。
腰僵硬疼可能是腰椎间盘突出、腰部外伤、腰部肌肉过度劳损等因素导致的。
腰僵硬疼主要是腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘髓核、纤维环、软骨板退变，慢性劳累等引起的。腰僵硬疼也可能是腰部外伤，由于外伤会造成腰部的肌肉不断的萎缩，使身体的肌肉变得僵直，从而导致肌肉的血液供给不足，从而出现腰部的酸痛。腰僵硬疼还可能是腰部肌肉过度劳损导致的。
脖子即临床上所讲的颈椎。脊柱有四个生理弯曲，其中，颈椎为生理前屈，某些特殊体位可使颈椎生理前屈减小或消失，造成颈部软组织异常受力，使组织缺血缺氧，产生乳酸、致炎因子等不良产物，从而引起颈部僵硬疼痛。“早上起床脖子僵硬疼痛”其实是夜间睡眠颈椎体位不良的结果，比如枕头过高或过低；躯体姿势不合理，使颈椎处于不良体位等，都可引起颈部僵硬疼痛。
有可能是颈椎骨质增生压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足引起的。可以到医院做颈椎拍片和核磁共振检查，明确诊断。另外也有可能是各种病毒和细菌感染引起的脑炎可以出现头晕恶心，颈强直需要到医院化验血常规，核磁共振检查腰椎穿刺脑脊液明确诊断。
一般情况下，脖子僵硬、头疼、头晕、恶心可能是颈椎病、神经衰弱等原因引起的，具体内容如下：
1.颈椎病：如果患者的颈部曾受到严重的外伤，可能会诱发颈椎病，患者多有颈部僵硬、疼痛等不适症状，还可能伴有头疼、头晕、恶心等表现此时，患者可以遵医嘱使用颈舒颗粒等药物进行治疗。
2.神经衰弱：如果患者工作、生活的压力比较大，可能会出现神经衰弱的情况，这可能患者有脖子僵硬、头疼、头晕、恶心等症状。患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物来营养神经，从而缓解不适症状。