每天早上喝什么粥比较好

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我早上最近喜欢喝粥,但不知道哪种粥对身体比较好,我想问下每天早上喝什么粥比较好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以吃点黑米粥、红豆绿豆粥、蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等,这些是可以保护肠胃的。另外还可以吃点水果粥,也是可以增强抵抗力的,比如川贝雪梨粥、苹果粥、什锦水果粥等。
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相关问答

通常情况下,胃疼患者喝清淡的粥比较好。具体情况分析如下:
胃疼可能是胃炎、胃溃疡、胃寒等疾病导致的,胃疼患者喝清淡的粥不仅能补充营养,还能促进身体的恢复,因此胃疼患者喝清淡的粥比较好。
建议胃疼患者到医院进行检查明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。患者可以多煮一些山药小米粥来吃,山药中富含丰富的膳食纤维和淀粉,可以起到健脾养胃的作用。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

可以吃点黑米粥、红豆绿豆粥、蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等,这些是可以保护肠胃的。另外还可以吃点水果粥,也是可以增强抵抗力的,比如川贝雪梨粥、苹果粥、什锦水果粥等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

发烧喝清淡的粥比较好。比如小米粥,百合粥等。在发烧期间还应该注意清淡饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需要的维生素,在发烧期间身体的免疫力就会下降,因此会引起肠胃功能,不是在此期间多吃一些容易消化的食物,就会减轻胃肠功能不丹。在发烧期间,如果发烧的情况比较严重,可以在医生的指导下,通过口服退烧药物进行缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

咳嗽可以吃一些生姜大枣粥,用生姜,大枣,大米在锅中的一起煮粥,具有一定的散寒的功效。对于治疗咳嗽,可以采用像桑叶枇杷粥,准备少许的桑叶,枇杷叶,甘蔗,薄荷,可以将大米放到粥里面一起煮,然后趁热食用。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

产妇在生完孩子后,完成排气后可以尝试喝一些小米粥,小米粥中有足够多高含量的维生素和各种膳食纤维,在做粥时放入一些红枣、红糖等,对身体肯定能起到补血的效果。还有动物内脏也可以做粥,肉泥青菜粥也是不错的选择,补充热量又补充维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以适当的喝糙米粥或者是燕麦粥以及红豆薏米粥,糙米粥可以起到促进胃肠蠕动的作用,避免增加胃肠负担以及过多的碳水吸收。燕麦粥的热量非常低,是减肥期间比较好的减肥食品。

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擅长:内科、心血管疾病