用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡,非常适合熬夜的。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用,对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
喝绿茶具有提神醒脑的功效,而且绿茶也可以降胆固醇和血脂;茉莉花茶,茉莉花茶具有清肝明目的功效,可以缓解用眼过度,红茶中含有一种物质叫做咖啡碱,可以促进机体脂肪的新陈代谢;普洱茶可以引起血管舒张,有降血压的功效,适合经常熬夜的人喝。
熬夜时的健康茶饮,提神缓疲劳,熬夜后及时休息,喝点滋补的汤水,调养肠胃、降火补虚,让熬夜损伤降到最低,像鱼汤、乌鸡汤、骨头汤等,对于熬夜后的阴虚火旺、免疫力下降、身体虚劳等,都有很好的改善作用。
喝罗汉果茶,罗汉果茶味苦微甜,具有显著的清咽利喉功效,特别适用于爱抽烟的男人喝,可有效预防抽烟对肺造成的伤害,而且还可预防因抽烟导致的高血压、冠心病等心脑血管疾病。
治疗乙肝小三阳的药物非常多,各种药物的性状功效不同,作为乙肝小三阳病人而言私下千万不要乱用药物,如果须在吃药的情况下,避免加重肝脏负担,这是乙肝小三阳养肝护肝的前提。苦荞对乙肝的治疗,是没有多大作用的,主要是进行抗病毒治疗。生活中就要注意食物中的各种营养素,病人不要嗜烟,危害人体免疫功能,威胁身体健康,应当戒掉的。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病的。