什么是基础代谢率测定时应注意哪些事项

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我之前了解到基础代谢率高的人比较不容易胖,什么是基础代谢率,测定时应注意哪些事项呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
基础代谢率是指人体在清醒而极端安静的情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。检查前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物,前1日晚餐不宜过饱,夜间保证充足睡眠,测定当天早晨,不进饮食、不吸烟,尽量减少活动,缓步去医院,安静平卧半小时。
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基础代谢率是指人体在清醒而极端安静的情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。检查前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物,前1日晚餐不宜过饱,夜间保证充足睡眠,测定当天早晨,不进饮食、不吸烟,尽量减少活动,缓步去医院,安静平卧半小时。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

首先要注意测量血压的时间,一般是早上起床后和晚上睡觉之前测量血压,选择身体和心情都处于较为稳定的时间进行测量,不要在运动之后或者是吃完饭之后测量,经常测量,建议选在同一时间段进行测量,以便于对血压数值进行数据的分析,血压计要放置平稳,测量时打气不要过猛,在手腕进行血压测量时,要保持手腕与心脏高度相同。

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肋骨骨折患者翻身时应注意避免碰到伤处。
肋骨骨折患者在卧床休息、翻身时要避免频繁翻身休息,避免反复挤压、摩擦骨折部位的纤维连接和骨痂生长。特别是在骨折早期,如果反复翻身,会导致骨折端出血增多,周围软组织损伤加重,从而加重肿胀、疼痛。翻身的时候一定要侧身,否则会导致骨折部位受力,影响骨折的恢复。患者可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

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怀孕应该注意以下事项。
通常情况下,孕妈在孕期需要注意的事项有很多,在怀孕初期的时候,胎儿比较脆弱,很容易出现流产等意外,所以要好好的养胎,注意定期产检,保证胎儿健康的生长。同时多吃新鲜的水果蔬菜,不要同房,不要吃辛辣、刺激性食物,平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要熬夜,不要吸烟饮酒及接触二手烟。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产后女性免疫力下降,身体比较虚弱,需要注意以下几点:
1、不论是药流还是人工流产,流产后都需要观察阴道流血量。一周之内有少量阴道流血是正常现象。但如果阴道出血多于月经量或持续时间过长,可能是流产不干净导致的,需要医院彩超复查,必要时进行清宫手术。
2、流产后需要在医生指导下服用消炎药,预防感染。
3、流产后一个月内不能同房,避免因为性生活导致感染,影响子宫恢复。注意不要盆浴,容易引发感染。
3、流产后需要注意休息,避免操劳过度。需要均衡营养补身体,帮助身体恢复元气。避免生冷辛辣油腻的食物。

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如果存在早孕的情况,通常需要避免劳累、保持室内空气流通等。
妊娠早期要注意不要过度疲劳,不要拿太重的东西,要有充足的睡眠和休息。舒缓情绪,舒缓紧张,保持房间里的新鲜环境,根据气温的不同,适当增加衣服,防止呼吸道传染。避免抽烟、饮酒、晚睡、不抽烟。要经常更换内裤,怀孕期间最好不要在15分钟之内沐浴。避免与有毒和危险的东西发生关系,避免服用药品,孕期3个多月内严禁性生活。

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