香蕉减肥法一周瘦20斤是真的吗

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最近想减肥,但是又不想饿肚子,我看到有个文章说减肥吃香蕉一周可以瘦20斤是真的吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
香蕉减肥法是可以减肥的,但是一周瘦20斤是假的。因为减肥是一个缓慢的过程,快速的减肥,减去的不是脂肪,而是身体内的水分,因此是会出现反弹现象的,所以减肥需要使用科学的方法。
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香蕉减肥法是可以减肥的,但是一周瘦20斤是假的。因为减肥是一个缓慢的过程,快速的减肥,减去的不是脂肪,而是身体内的水分,因此是会出现反弹现象的,所以减肥需要使用科学的方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不是,单吃苦瓜确实可以瘦下来,但是首先是营养不良、免疫力下降,其次苦瓜性凉,连续吃一周会导致脾胃虚弱,减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥,不要嫌慢,可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苹果减肥法三天瘦8斤通常是不正确的,没有科学依据。
三天苹果减肥法会导致身体没有摄入盐分,身体的水分在没有钠盐的储水作用下得不到保持,会造成轻微脱水现象。如果想减肥,可以通过调整饮食和锻炼来改善。如果美容爱好者想快速减肥,也可以去医院做吸脂或吸脂手术。这种治疗方法见效快,不易反弹。如果想要减肥,可以通过调节饮食和运动来改善。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样,运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦瘦贴一般能减肥,具体效果存在个人差异,而且不建议用瘦瘦贴减肥。
瘦瘦贴通常含有中药成分,贴在肚脐部位后可以燃烧体内的脂肪,从而达到减肥瘦身的效果。每个人的体质不同,因此具体效果存在个人差异。需注意,瘦瘦贴可能会刺激胃肠道,出现腹泻、食欲差等胃肠道反应,因此不建议使用瘦瘦贴进行减肥。
通常可以通过饮食控制、运动锻炼等方式减肥,还可以选择通过针灸抑制食欲,促进代谢,从而帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥先瘦胸是真的。
这是因为胸部容易积聚脂肪。减肥后,脂肪会减少,胸部自然会变小。不想减肥的女性可以每天使用丰胸精油进行丰胸按摩,多吃木瓜、魔芋、葛根、大豆等丰胸食品,不吃甜食,不喝酒,多喝汤,多吃富含胶质的食物,如猪蹄花生汤、猪皮冻。你也可以在专业身体教练的指导下进行减肥运动,以避免胸部脂肪过薄。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康