红薯杆的功效与作用

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我觉得自己小腹处有些疼痛,检查后让吃一些红薯杆,红薯杆的功效与作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
红薯杆的功效与作用是具有抗氧化,预防动脉粥样硬化等疾病。其中膳食纤维可促进胃肠蠕动,预防便秘,而且红薯杆具有减肥作用,是一种低脂肪,低热能的食物,促进排出肠道内毒素和异物。
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红薯杆的功效与作用是具有抗氧化,预防动脉粥样硬化等疾病。其中膳食纤维可促进胃肠蠕动,预防便秘,而且红薯杆具有减肥作用,是一种低脂肪,低热能的食物,促进排出肠道内毒素和异物。

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具有健脾和胃、补肾壮阳等功效,红薯含有丰富的营养,如胡萝卜素、叶酸、维生素,钾等。可以起到预防心血管疾病等作用,红薯不能和鸡蛋一起吃,鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛。所以红薯不能和鸡蛋一起食用。

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红薯藤中含有丰富的叶绿素,能净化血液,加快血中多种毒素的分解与代谢,可以减少多种血液病的发生。红薯藤中含有天然的抗氧化成分,能增强人体免疫力,延缓衰老。红薯藤中含有丰富的微量元素钾,让血压处于正常状态,有预防高血压的作用。加快食物的消化吸收,减少垃圾与毒素在体内积存,缩短排便时间,有预防便秘和痔疮的功效。还含有大量天然的多酚,可以提高人体组织细胞活性,清除身体内的毒素,有预防癌症的功效。

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紫红薯含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素C,维生素A,维生素B等多种维生素,铁,磷等多种矿物质,营养丰富,能提供给人体丰富的营养,增强体质,提高机体免疫力,具有很好的保健养生作用。紫红薯含有丰富的纤维素,能促进肠蠕动,有助于人体排毒,保持肠道通畅,防止便秘。紫红薯含有碘元素,能有效预防甲状腺肿大的发生。

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红薯叶具有生津止渴的功效,可以用于治疗口干舌燥;红薯叶中含有膳食纤维,具有润肠的作用,用来治疗大便不通、便秘等;具有补中益气的功效,可以补益脾胃,用来治疗气虚等疾病;红薯叶中含有大量的铁元素,有养血的功效,用来治疗血虚,适用于月经不调的女性。

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红薯叶有非常多的功效,红薯叶具有美容的功效,可以很好的修复老化的细胞和皮肤,还可以降低血液中血脂,红薯叶中含有丰富的维生素,其中维生素A原能促进视力;维生素B2能防治由于缺乏所引起的口腔、眼部、阴部的各种炎症;维生素C能预防坏血病,并且帮助消除自由基。

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