荷叶茶怎么喝

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我最近好像胖了,尤其使大腿,肉超多,我听说荷叶茶可以减肥,荷叶茶怎么喝?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝荷叶茶的时间,是饭前1个小时,时候可以避免跟饭相互搅和在一起,而影响消化。荷叶茶具有性寒的特点,所以很多人,特别是体寒的人,不宜服用。荷叶茶,如果在应用1个月以上的时候,会收到明显的减肥效果,有的书面说1个月可以瘦下十斤左右,因人而异,基数大的人,就是体重比较重的人,瘦的当然快一些。
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喝荷叶茶的时间,是饭前1个小时,时候可以避免跟饭相互搅和在一起,而影响消化。荷叶茶具有性寒的特点,所以很多人,特别是体寒的人,不宜服用。荷叶茶,如果在应用1个月以上的时候,会收到明显的减肥效果,有的书面说1个月可以瘦下十斤左右,因人而异,基数大的人,就是体重比较重的人,瘦的当然快一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

荷叶茶可以根据自身的需要去冲泡,想防暑可以在荷叶茶中加上滑石、白术、甘草,去渣取汁放入白糖,冷却后饮用。如果想降血压,可以用新鲜的绿荷叶,加沸水泡饮用。如果想调理便秘,可以加炒决明子、玫瑰花冲泡。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

荷叶茶的浓度要够高,很多人在喝茶的时候习惯不停,荷叶茶具有润肠通便的作用,这样对减肥更有帮助,在喝荷叶茶减肥期间,不需要刻意节食,有的人在喝一段时间的荷叶茶之后,饮食习惯也会改变一点,比如不再像之前那样喜欢吃煎炸油腻的食物,用煮沸的开水冲泡荷叶茶,不能马上喝,减肥作用也会更好一点,荷叶茶最好是在饭前空腹喝。荷叶除了可以泡茶喝,还可以用来煮粥,同样具有调节肠道和减肥的作用。

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荷叶具有清热解暑,降压。利尿,减脂瘦身等作用。可以治疗暑热所引起的头晕,肥胖等病症。冬瓜具有利尿、解暑等作用。冬瓜荷叶茶在用于减肥时临床上常熬水服用,有减肥的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲亢患者可饮荷叶茶。
甲亢是指甲状腺激素分泌量过多,造成多系统临床症状,发生较典型的是怕热、出汗、烦燥,烦躁和消瘦、颈部肿胀等饮荷叶茶对甲亢无明显作用,但是一般亦不加剧甲亢。但患甲亢者应注意饮茶勿饮浓茶,不饮咖啡和其他刺激性饮料,以免使交感神经兴奋,由此导致心悸手抖的病症。另外还应该适当补充一些维生素和矿物质元素。应以清淡的饮食为主,足量碳水化合物和蛋白质。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

荷叶茶加水后马上就可以饮用,只能冲泡一次,再次冲泡,则无滋无味了。荷叶茶非常容易溶于水,不像普通的茶叶那样,要泡几分钟到十几分钟才可饮用,喝完后还可以继续加水泡,而荷叶茶则不同。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病