释迦果的功效与禁忌

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我昨天在超市买了一点释迦果带回家吃,释迦果的功效与禁忌有什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
释迦果的功效与禁忌有补钙壮骨,预防缺钙也能预防骨科疾病;提高睡眠质量,解毒排毒提高身体抗病能力。禁止与高蛋白食物一起吃,食用过量食用却会引发上火,会让咽喉肿痛和口舌生疮。
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释迦果的功效与禁忌有补钙壮骨,预防缺钙也能预防骨科疾病;提高睡眠质量,解毒排毒提高身体抗病能力。禁止与高蛋白食物一起吃,食用过量食用却会引发上火,会让咽喉肿痛和口舌生疮。

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释迦果即是番荔枝,气味芳香,性寒味甘酸,可以生津止渴、补脾益胃、清热解毒、杀虫,可用于治疗泻痢、消渴、霍乱肚痛、恶疮肿痛、肠寄生虫等疾病;含有丰富的维生素C,有抗氧化性作用,释迦果还含有鞣质,不适合同高蛋白食物及乳制品一同食用。

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含有丰富的维生素C,有抗氧化性作用,可以清除体内有害自由基,减少皮肤细胞的损害,起到减少皱纹、美白肌肤的美容功效,阳虚体质的人不适合食用释迦果。肥胖的人不适合食用,因为释迦果中含有大量的油脂。释迦果还含有鞣质,不适合同高蛋白食物及乳制品一起食用。

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释迦果的功效与作用有补钙壮骨,提高睡眠质量,还具有美容养颜,强筋健骨的功效,作用是提高人体免疫力,安神益智,解毒保护肝脏,食用禁忌是不能过多的食用,不仅会引起上火,还可能会导致便秘等症状的出现,由于释迦果所含的热量和糖分比较多,多量食用对人体也不是特别好,特别是糖尿病病人和减肥的人群是不适合吃的,食用方法是直接鲜食,做果泥。

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牛油果有抗氧化、抗衰老,牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧化,防衰老的食品,不但能够软化和滋润皮肤,还能够收缩毛孔,延缓表皮细胞衰老的速度。消化功能不佳的人不宜多吃;有过敏体质的人不可以食用;牛油果不可冰镇,也不能和冷饮一起食用。

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八仙果主要功效作用是化痰止咳。八仙果可以治疗热咳,是感冒或者喉咙痛时,气往上冲的一种咳嗽,还能够缓解喉咙不适以及感冒引起的喉痛,长期吸烟引起的喉痛、喉干的症状。但是,胃肠功能不佳的人不宜食用,有可能会导致腹泻。

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