大量吃冷饮，使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。还刺激肠道使肠道蠕动加快出现肠道吸收功能障碍及腹痛、腹泻等。
喝冰水会对身体器官造成负担，最直接影响的就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水会使口腔及呼吸系统黏膜变得脆弱，易发炎，咳嗽，引发胃炎，支气管炎等。冰水同时也会使胃的负荷增大，造成胃痛。
夹腿过于频繁，则会对精神心理生理产生一定的不良影响，会导致精神萎靡，注意力不集中。会影响精力，平时会精神萎靡不振，影响工作生活。可能导致性冷淡。会影响以后的性生活，导致性生活冷淡。可能导致月经不调。
长期喝冰水，对身体是没有好处的，不仅没有好处，长期喝冰水，还会对身体造成一定损害，不利于身体健康。喝冰水虽然可以适当缓解头晕，头痛的症状，但是也会对身体造成不利的影响，比如说咳嗽感冒，腹痛，腹泻等的人群就非常不利于喝冰水。
糖尿病人不宜喝冰水。糖尿病人本身抵抗力差，夏季消耗大，体质相对较弱，凉的食物很容易使胃肠道受刺激，引起局部血管收缩造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。
喝温水，因为冷水还是会伤脾胃的。温水都是比较有益的，每天摄入大概2000cc的水分，对身体和皮肤都有益处，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂，多糖饮食，忌食辛辣，酒等刺激性食物。