红豆薏米要泡多久

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我身体上有比较大的湿气,在用药物治疗的同时,要用红豆和薏米一起熬煮,红豆薏米要泡多久?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
红豆和薏米在煮之前浸泡一下,对于熬煮来说能够有更好的效果,也能够有利于发挥红豆和薏米中的营养成分。红豆和薏米浸泡的时间不能超过10个小时,否则会严重的影响红豆和薏米的营养成分和口感。
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红豆和薏米在煮之前浸泡一下,对于熬煮来说能够有更好的效果,也能够有利于发挥红豆和薏米中的营养成分。红豆和薏米浸泡的时间不能超过10个小时,否则会严重的影响红豆和薏米的营养成分和口感。

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