一般情况下，胸口闷疼可能是胃部不适、心肌缺血、心绞痛等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一种可能是胃部不适，比如胃溃疡、胃炎等。第二种是心肌缺血、心绞痛，建议到医院做心脏方面的彩超或心电图检查。平时要多吃红枣、苹果、香蕉、燕麦等补血益气的食物，也可以通过日常生活锻炼来增强心脏的能力。
跑步胸口闷，是心肌缺血发作。跑步时心肌耗氧量明显增加，心肌需要更多的血液供应。原有慢性心肌缺血的基础，由于冠脉的狭窄，冠脉血运量不能随运动量增加而增加，导致心肌供血不足，出现了胸闷的症状，严重时甚至出现胸痛症状。
最近工作忙，几乎没有时间休息。胸闷和疼痛可能是由心脏问题引起的。因此，必须及时去二级医院心血管内科医生处，检查心电图和心肌酶，确认是否有心肌梗死，以便及时对症治疗，避免延误病情。
后背部疼痛，胸口闷，有可能的原因是气胸，气胸是肺大泡破裂引起的气体溢出到胸腔，肺被压缩引起的呼吸功能受到一定的影响，而造成胸闷气短的临床表现，如果肺与胸壁之间有一定的牵连带，压缩肺的同时会有一定的牵拉，牵拉胸膜引起的疼痛。
生气胸口闷疼是由于心绞痛所出现的胸口闷，如生气、劳累、寒冷刺激、情绪激动，这些都是最为常见的诱发心绞痛的原因。平日要多放松心情，适当的参加户外的活动或者运动。
头疼、胸闷的症状可能是严重睡眠剥夺引起的不适，也可能与神经性头痛、血管紧张性头痛、高血压、心肌供血不足、心脏病等有关，还可能是气血不足引起的。
患者可以去内科做体检，比如血脂、血粘度、头颅ct、血压、心电图、心脏彩超等，明确病因后再选择合理的治疗方法。
平时要养成良好的习惯，保持情绪稳定，加强体育锻炼，避免熬夜。