仰卧起坐能减脂肪肝吗

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我在半年前检查出有脂肪肝,听说做仰卧起坐可以,仰卧起坐能减脂肪肝吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
其实脂肪肝的治疗主要是通过控制饮食和增加运动、改善生活习惯来完成的,坚持半年以上,轻、中度的脂肪肝可以彻底好转。仰卧起坐是一种很好的一种运动,能够燃烧脂肪。
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其实脂肪肝的治疗主要是通过控制饮食和增加运动、改善生活习惯来完成的,坚持半年以上,轻、中度的脂肪肝可以彻底好转。仰卧起坐是一种很好的一种运动,能够燃烧脂肪。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

跑步会减掉脂肪肝针对非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝主要通过增加运动、控制饮食、调整饮食结构来处理。跑步能够增加身体热量的消耗,而且能起到强身健体的功效,改善心肺的功能,改善全身的适应性,长期坚持跑步,对身体有很大的好处。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝病人经常参加体育运动是必要的。体育运动不仅可以锻炼身体,增强体质,而且能够消耗过多的热量,使脂肪不在肝脏内蓄积,有效地预防脂肪肝,同时注意饮食结构,从减轻肝脏负担做起。

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脂肪肝是可通过运动来消耗脂肪,也可以通过一些降脂的药物来消耗多余的脂肪。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了。

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平时注意饮食,不要吃油腻饮食和动物内脏,多运动,参加体育锻炼,脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成,是一种良性病变,可以逆转,但长期存在可发展为肝硬化,这种人群常常伴有体重超重或者营养过剩,需要积极的减少能量的摄入。平时应当注意低脂饮食,多吃水果蔬菜。

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脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力,引起的肝脏脂肪堆积,严重的可以引起肝脏功能改变,首先要少吃高血脂食物,控制食物的总量,减少热量的摄入,再就是多运动,增加热流的消耗,不要饮酒,酸奶可以喝,早上或晚上都没有关系。

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