孕妇DHA什么时候吃最好要吃多少

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我现在刚怀孕两月,听说孕妇需要补充dha,对胎儿发育好。孕妇什么时候吃比较好?要吃多少?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
在怀孕4个月的时候开始吃比较好,因为这个时间段胎儿大脑发育处于一个快速生长的时间。另外还可以多吃富含dha的食物,比如深海鱼,要注意饮食多样化,避免偏食挑食。可以隔一天吃一次。
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相关问答

孕妇如果有生育需求,一般建议在妊娠4个月时就可以服用dha,这样可以促进胎儿的脑部发育,但是dha不是必须要吃的,要看个人的具体情况。
但是在怀孕四个月之后,由于胎儿发育所需的钙元素比较多,所以要吃钙片来补充体内的钙,经常会导致孕妇缺钙,从而导致小腿的酸痛、抽筋等症状。
孕期患者可以多进食清淡、营养的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

补充DHA,一般可以在怀孕20周以上的时候开始进行。因为本身DHA的主要作用是能够促进胎儿的大脑发育以及促进视网膜的发育,所以女性在怀孕期间适当补充DHA可以促进宝宝的健康发育。但是在怀孕前期,宝宝的大脑以及视网膜还没有开始明显的分化,所以在这个时间补充意义不大。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在怀孕4个月的时候开始吃比较好,因为这个时间段胎儿大脑发育处于一个快速生长的时间。另外还可以多吃富含dha的食物,比如深海鱼,要注意饮食多样化,避免偏食挑食。可以隔一天吃一次。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在怀孕四个月时就要开始服用。一般是每天晚上口服一次,同时怀孕四个月后是胎儿骨骼生长发育的关键时期,所以这时候孕妇应该进行补钙。除了能够补充胎儿的生长发育所需。

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胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟,最快的时期是怀孕中晚期,在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后,母亲还可以继续服用,通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇dha吃到生产分娩结束。
dha又叫脑黄金,对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处,如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素,不能够补充足够量的dha,可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响,而且在哺乳期吃dha,也不会影响乳汁的分泌,同时还能通过乳汁被宝宝吸收,所以才建议继续服用。

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