半月板损伤饮食注意事项:多食用含碘类、钙类高的食物,促进组织的骨代谢,促进关节腔和关节面滑膜的修复。半月板损伤术后,常用高能量的低蛋白的食物,加强补充体力有助于提高机体抵抗力,有助于提高疗效。
一般情况下,一般来说半月板损伤患者无特殊的饮食禁忌,但最好在饮食上稍加注意。
最好不要吃刺激性食物,不能吃牛、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等,服用药物治疗的患者最好不要饮酒,饮食尽可能清淡,避免进食油腻食物。半月板损伤的患者在饮食方面没有特别的禁忌,但建议以清淡、低油、低脂饮食为主,平时一定要进行平躺休息,不要做一些剧烈的运动,这样有利于身体的恢复,建议患者去医院及时检查,在专科医生指导下进行治疗。
在康复期间内不要做过于剧烈的锻炼的运动,做过于剧烈的运动的话不利于康复,但是可以针对性的根据肌肉原理,选择适当的康复训练。同时要定期到医院复查,观察半月板修复情况。
半月板损伤可以进行理疗或者局部消炎的方式缓解疼痛。在治疗过程中要尽量避免久站和活动,避免病情恶化,受伤后要卧床休息,同时要避免吃辛辣、油腻、熏烤类的食物,也不能让患处着凉,以免加重病情。半月板损伤发生的主要原因膝关节的骨骼对半月板挤压、磨损所致。如果半月板损伤比较严重,可以采取置换或者部分摘除的方式进行治疗。
可以的。半月板损伤物理疗法比较不错,饮食多吃养血养骨的就可以,鱼类含有丰富的维生素和蛋白质,比较适合人体吸收,其中的深海鱼对于修复脑细胞效果非常不错,浅水鱼清水煮鱼饮用鱼汤,鱼类对于损伤性疾病是不错的选择。
半月板损伤后的康复注意事项主要是要注意休息,注意膝关节的制动,可以首先练习床上的功能锻炼,可以练习直腿抬高膝关节,另外循序渐进的可以进行爬楼梯锻炼和下蹲锻炼。