颈椎病和肩周炎的治疗方法都是以临床的治疗和锻炼为主，颈椎病通过针灸推拿物理的治疗，可以缓解症状，再加强颈项部的肌肉锻炼会更好一点。肩周炎可以通过针灸或者是艾灸的效果也非常好，但是肩周炎它的锻炼尤其是自我锻炼是占非常重要的成分的，往往讲肩周炎叫三分靠医生，七分靠自己。
颈椎病肩周炎用小针刀松解术较好，可以去当地有小针刀治疗的正规医院治疗。平时一定要注意休息，注意防寒保暖，不要过度劳累，双手不要负重。而且要适当锻炼。平时不要总歇在家里。
早期可以采取保守治疗，口服活血化瘀、通络止痛的中药或中成药，膏药外敷，结合针灸、理疗、小针刀等方法进行综合治疗。平时要少低头，少玩手机电脑，避免长期伏案工作，适当进行功能锻炼，戴个颈托保护颈椎，注意防寒保暖，避免过度劳累。
肩周炎和颈椎病在骨科门诊都是非常常见的疾病。肩周炎主要表现为肩关节周围局部疼痛明显，伴肩关节活动受限，特别是上举或后伸活动受限明显，不能自己穿衣服和梳头。肩周炎的治疗可以口服止痛和活血化瘀类药物，自行加强肩关节功能锻炼，并可以行理疗辅助治疗。
可以采用中医的治疗方法，中医传统膏药，根据穴位治疗，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且病人在康复后不易复发。平时注意不要劳累着凉，坚持自我锻炼与按摩，要注意休息，保养是关键。
指导意见：你好，颈椎病一般情况来讲做颈椎牵引就可以了，其次肩周炎可以选择功能锻炼的方法进行治疗。
