滑膜炎属于常见疾病，积极的治疗，是能够恢复好转的，一旦明确诊断以后，一般选择一个有经验的医生，正规的治疗，也可以试试中医，中医治疗不会有副作用，但是只要是正规的三级医院都可以治疗，不要过于担心。
建议到有资质的正规医院就诊，遵照医嘱检查和治疗。膝关节滑膜炎是指由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。应及时到正规医院就诊，避免病程延长，累及软骨及骨，以致关节畸形，影响生活质量。中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。
滑膜炎属骨科诊疗范围，各医院中，均可挂诊骨科。
各大三甲医院骨科亚专科分类比较细致，可到关节外科或运动医学科，因滑膜炎属关节外科及运动医学科诊治。凡关节及关节周围疾病均可就诊于上述2个亚专科，就诊于亚专科可得到更全面的建议、更综合的诊疗意见及诊疗方式。平时要注意休息，保持充足的睡眠。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃热性食物。
滑膜炎食疗吃蛋类，牛奶，豆浆等食物最好，有利于身体健康。
在日常生活中，患有滑膜炎的人要尽量减少食用过多的肉类、肉类和高胆固醇食品，因为它们很可能会导致体内的酸性升高，易于使关节酸痛和肿胀加剧。最好不要吃糖、咖啡、茶等，否则会对滑膜炎的康复造成一定的负面作用。可以多吃鸡蛋、牛奶、豆奶、马铃薯等。此外，富含精氨酸和胶原蛋白的鱼、鸡、牛等对骨骼的恢复也是有益的。还可以多食用薏米，红枣等具有祛湿作用的食品。
滑膜炎的主要症状有滑膜炎症渗出，从而引起关节腔内液体的浸润，引起关节肿胀和疼痛。滑膜炎是一种无菌的炎症，要进行抗炎处理。常用的抗炎药有氟比洛芬酯注射液、酮咯酸氨丁三醇注射液等。对于严重的滑膜炎患者可以选择使用甲强龙等激素，但此类药物对于消化系统且没有出现严重溃疡的病人比较适用，但患者在使用这些药物的同时，需要在医生指导下口服胃肠粘膜保护药，防止出现胃肠道溃疡。