一般考虑可以服用活血止痛药物及补钙治疗，这个可能还要排查是不是肩周炎。慎重起见，去当地正规医院，是公立医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如肩胛骨照片，肩关节磁共振检查等，以明确诊断方便治疗。
肩胛骨是不会长骨刺的也不会骨质增生的，引起的疼痛有可以是胆囊的放射疼，也可能是颈椎的问题引起的。有必要去拍个片，椎间盘问题的可能性大。治疗是要看具体情况得先检查了看。要遵循医嘱。
颈椎病也有可能会引起肩部疼痛，注意休息，避免劳累，可以到医院做x线片看一下，如有必要可进行理疗、热敷，外贴膏药等治疗，注意保暖防潮，可选择牵引法，使头颈相对固定在生理曲线状态，通过牵引和反牵引之间的相互平衡，从而逐步改变颈椎曲线不对准的现象。
一般情况下，如果是骨质疏松，没有明显的症状，可以定期进行检查，而不需要进行任何的检查。患者因患有骨质疏松引起的一系列的症状，例如膝关节骨质增生引起的骨关节炎，患者会感到关节痛、行动受到限制，运动时会出现更严重的疼痛。如果是这样的话，建议第一步是刹车，尽量不要过度劳累，不要受寒，可以用关节镜进行关节清扫，也可以服用一些抗骨质疏松的药物，如硫酸氨基葡萄糖、大七厘胶囊等，有较好的治疗效果。
对于骨质增生，要看有没有症状才能做出相应的处理。
骨质增生是因为关节软骨的长期劳损，退行性变等原因所致，会导致生长的地方疼痛，运动限制等。
在没有明显的临床表现时，治疗骨质疏松是不需要特别处理的。如果有疼痛的表现，可以采取非手术的方式来进行，比如要保持良好的生活方式，可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，比如软骨保护药等。如果不能通过保守疗法进行手术。