腰椎间盘突出康复小燕飞有用吗

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我平时的工作总是坐着,最近感觉总是腰痛,而且越来越厉害,检查说是腰椎间盘突出,朋友说腰椎间盘突出康复锻炼小燕飞,有用吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰椎间盘突出做小燕飞这种动作还是有一定的帮助,因为动作可以帮助肌肉弹性增高,可以加强腰部肌肉。俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作。
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腰椎间盘突出做小燕飞这种动作还是有一定的帮助,因为动作可以帮助肌肉弹性增高,可以加强腰部肌肉。俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小燕飞功能锻炼的方法对于一些腰椎间盘突出是有益处的。这个动作能够将腰椎间盘的后方压力增大,而前方压力相对变小,有利于髓核向前移动,从而减缓对椎管后方的硬膜囊与神经根的挤压。小燕飞训练法,对于腰椎间盘膨出和轻度突出的患者有较好的疗效。

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小燕飞功能锻炼的方法对于一些腰椎间盘突出是有益处的。这个动作能够将腰椎间盘的后方压力增大,而前方压力相对变小,有利于髓核向前移动,从而减缓对椎管后方的硬膜囊与神经根的挤压。小燕飞训练法,对于腰椎间盘膨出和轻度突出的患者有较好的疗效。

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在腰椎间盘突出的非急性发作期,是鼓励多做腰部肌肉的功能锻炼的,小燕飞动作可以增强腰部的肌肉锻炼,会使腰部肌肉有明显改善,从而提高腰椎的稳定性,从而使腰椎间盘突出的复发几率明显下降。

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在腰椎间盘突出的非急性发作期,是鼓励多做腰部肌肉的功能锻炼的,小燕飞动作可以增强腰部的肌肉锻炼,会使腰部肌肉有明显改善,从而提高腰椎的稳定性,从而使腰椎间盘突出的复发几率明显下降。

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一般情况下,针灸对腰椎间盘突出有一定的作用,但还应配合药物、护理等方式进行治疗。具体分析如下:
针灸可以减轻腰间盘突出的症状,但单靠针灸并不能根治。可以通过多做运动来增强腰部力量,日常生活中要注意养成好的生活方式,避免腰腿受寒,避免过度工作。如果病情比较严重,可以口服罗红霉素、阿斯匹灵等抗炎症的药物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。