股骨骨折康复训练

会员49470358 已回复
我前时间不小心摔倒,导致股骨骨折,我现在很担心,不知道股骨骨折康复训练?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
要锻炼下肢的肌肉的功能,因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩,肌力下降,这个时候可以通过下肢直腿抬高,进行锻炼,具体的是将下肢肌肉绷紧,脚尖向上勾,然后逐步抬起下肢,抬到20-30度,坚持到自己不能坚持为止,每天2-3组,一组10-30个,同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。
有用0
相关问答

要锻炼下肢的肌肉的功能,因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩,肌力下降,这个时候可以通过下肢直腿抬高,进行锻炼,具体的是将下肢肌肉绷紧,脚尖向上勾,然后逐步抬起下肢,抬到20-30度,坚持到自己不能坚持为止,每天2-3组,一组10-30个,同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先是应该给予手术的方式治疗,因为只有手术了,将骨折端牢固,才能更早的进行康复锻炼,功能锻炼刚开始是进行下肢的绷紧锻炼,同时适当的按摩肌肉预防血栓形成,接下来一周左右可以练习直抬腿及膝关节屈伸活动练习,这样可以增加肌肉力量及恢复膝关节功能,根据情况在3-4周的时候可以拄双拐下床活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿股骨骨折术后康复训练方法如下:
第一,术后早期进行股四头肌的静力性收缩和舒张训练,可以防止下肢深静脉血栓形成,防止肌肉萎缩,促进骨折愈合。第二、每天做几次髋关节和膝关节的屈伸运动,以防止相邻关节的僵硬,保持关节的正常活动。第三、骨折稳定后,每天进行直腿和侧抬腿练习,使骨折部位的肌肉力量和强度得到充分的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先是应该给予手术的方式治疗,因为只有手术了,将骨折端牢固,才能更早的进行康复锻炼,功能锻炼刚开始是进行下肢的绷紧锻炼,同时适当的按摩肌肉预防血栓形成,接下来一周左右可以练习直抬腿及膝关节屈伸活动练习,这样可以增加肌肉力量及恢复膝关节功能,根据情况在3-4周的时候可以拄双拐下床活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

股骨骨折康复训练。在夹板固定下,逐渐屈伸膝关节,禁止负重,配合理疗,骨折得总的恢复原则是早活动,晚负重,应在对骨折部位进行恰当维护的前提下进行恢复练习。可以坐于床上,做最大程度的膝关节屈伸活动,每日4-5次,每次20-30次。骨折早期饮食需清淡,吃易消化吸收的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

股骨颈骨折恢复后,可以早期功能锻炼,早期进行股四头肌等长收缩活动及踝关节或足趾关节屈伸功能锻炼,防止肌肉出现萎缩,同时进行全身功能锻炼,卧床时深呼吸、扩胸等运动也很有必要。后期逐渐加强髋膝关节屈伸活动,并可扶双拐在不负重情况下活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术