脖子落枕了该怎么办

会员26493364 已回复
我前两天晚上睡觉的时候可能姿势不对脖子酸痛落枕了,脖子落枕了该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
引起落枕的原因有睡眠的时候头颈姿势不当,枕头垫得太高,颈部外伤,颈部受风着凉或者是颈椎病引起的,可以通过按摩热敷的方式减轻痛苦,热敷的话可以用热水袋或者热手炉。
有用0
相关问答

脖子落枕需要通过以下方法治疗。
由于患者睡觉姿势不良或受外伤导致颈部肌肉疼痛,出现落枕的现象,是需要通过按摩的手法,来缓解肌肉痉挛的现象,来缓解疼痛,还可以通过使用活血止痛的红花油来按摩,也可以通过热敷的方法来促进血液循环,缓解疼痛的现象。
建议患者在日常生活中,要改善不良的姿势,避免长时间低头工作,以免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子落枕后可以通过热敷、针灸、红外线理疗等方式缓解疼痛或睡觉时尽量选择合适高度枕头休息。颈部有颈椎病,主要是因为睡觉、低头过久,导致颈部部分僵硬,不能运动,一动就会出现疼痛。这是一种小关节疾病,它是指一种长期的固定姿势,导致一个小关节长期受到牵拉,导致其在复位的时候,会发生滑膜嵌顿,或者是小关节部分脱位,不能及时复位。通过简单的牵引和整复,可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗,按摩,或者是热敷。另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子落枕最明显的方法就是点压穴位治疗。颈部有颈椎病,主要是因为睡觉、低头过久,导致颈部部分僵硬,不能运动,一动就会出现疼痛。颈椎在长时间的固定姿势下,导致在复位的时候会出现滑膜嵌顿,或者是小关节部分脱位,不能及时复位。在临床上,通过简单的牵引和整复,可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗,按摩,或者是热敷,另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

引起落枕的原因有睡眠的时候头颈姿势不当,枕头垫得太高,颈部外伤,颈部受风着凉或者是颈椎病引起的,可以通过按摩热敷的方式减轻痛苦,热敷的话可以用热水袋或者热手炉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脖子落枕最明显的方法就是点压穴位治疗。颈部落枕是由于睡眠姿势不当,某些肌肉长期受力,或是睡眠中受风受寒,导致斜方肌、胸锁乳突肌等部位出现炎症、疼痛。对于普通的患者,可以通过推拿、按摩、针灸、理疗等方式来进行缓解。同时还可以服用疏风散寒、疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛的药物,再涂抹一些膏药,一般在几天之内就能完全恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术