饮食上要注意多食蔬菜，饮食多饮水，多食含纤维素丰富的食物，忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等，养成定时排便习惯，积极防治便秘，保持大便通畅。干硬粪便形成后不要用力努挣，可用温生理盐水灌肠，滑润粪便，以免粪块擦伤或撕裂肛管上皮加重病情。
肛裂调理方法有平时多喝水，多吃富含纤维的食物，多吃粗粮，以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。养成每天定时排便的生物钟，一旦有便意就要马上解决，不能熬着。如果大便过于干硬，千万不要硬挤，以免让皮肤破溃更加严重。可以引用膳食通畅复合粉，润肠通便，清热解毒，使大便变得软一些，容易排出。
水果。促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。芹菜：含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。
治疗肛裂须先纠正便秘，大便干燥，否则不会好，多喝水，多吃水果蔬菜如红薯，胡萝卜，香蕉，苹果，白菜，芹菜等，适当的运动，忌久坐不动，禁辛辣刺激饮食，保持大便通畅，养成每天排便的习惯，便后清洗，温开水坐浴，涂抹痔疮膏，慢慢就好了。
增加膳食纤维含量，多食粗制谷物制品、蔬菜等，避免进食辛辣食品，多饮水，多吃水果，改善大便干硬症状，保持大便通畅。采用长效麻药，对肛裂行局部注射，药液注入肛裂基底部和周围组织内，手指轻轻按摩。