肛裂除了治疗，更要保养，因为保养不当容易加重病情，肛裂避免便秘，要保持大便通畅，可以每天喝决水，润肠通便。可以吃火龙果，还可以吃无花果，香蕉，菠菜等，多吃青菜，绿豆，这些都是比较好的。对肛裂可以起到辅助的治疗作用。
水果。促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。芹菜：含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。
在饮食方面要注意：饮食方面应保持清淡，宜吃半流食和软食，不宜吃过于油腻、煎炸等热性食物，忌吃辛辣、酸冷等刺激性强的食物和海鲜等发物。可以多喝水，多吃青菜水果，含有丰富纤维素和维生素的食物，保持大便的通畅和揉软，粪便以不干不稀为好，便于排便。不能乱用泻药，以免过度排泄，引起肛裂严重化的副作用。养成每天早晨排便的习惯，便后要注意卫生清洁，保持肛门的干燥和清洁，以免受到细菌的感染。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
可以吃火龙果，还可以吃无花果，香蕉，菠菜等，多吃青菜，绿豆，这些都是比较好的。对肛裂可以起到辅助的治疗作用。因为保养不当容易加重病情肛裂还要避免便秘保持大便通畅。
饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用富含膳食纤维的谷物蔬菜等食物，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒、大蒜等辛热之品。