肛裂怎么锻炼最好

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我不小心造成了肛裂,最近上厕所一直在便血,药膏也涂了,请问肛裂还需要怎么锻炼才最好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
对于肛裂的治疗,首先还是需要改善饮食,去除病因,比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果(香蕉、菠菜等),多喝水,多吃粗纤维食物,防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴,特别是在大便以后,然后再涂抹药膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可,不需要剧烈运动,在坐浴时,可以进行适当的缩肛锻炼。
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对于肛裂的治疗,首先还是需要改善饮食,去除病因,比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果(香蕉、菠菜等),多喝水,多吃粗纤维食物,防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴,特别是在大便以后,然后再涂抹药膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可,不需要剧烈运动,在坐浴时,可以进行适当的缩肛锻炼。

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对于肛裂的治疗,首先还是需要改善饮食,去除病因,比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果(香蕉、菠菜等),多喝水,多吃粗纤维食物,防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴,至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可,不需要剧烈运动,在坐浴时,可以进行适当的缩肛锻炼。

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首先还是需要改善饮食,去除病因,饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,多吃粗纤维食物,防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴,特别是在大便以后,然后再涂抹痔疮膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步活动,不需要剧烈运动,在坐浴时,可以进行适当的缩肛锻炼。

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肛裂的发病原因比较多,损伤是形成肛裂最常见的直接原因,感染是肛裂的主要病因,不论是原发感染还是损伤后继发感染,如未经适当治疗,最后都会形成慢性溃疡而久不愈合,应去正规的医院咨询后进行检查治疗。

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对于肛裂的治疗,首先还是需要改善饮食,去除病因,比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果(香蕉、菠菜等),多喝水,多吃粗纤维食物,防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴,特别是在大便以后,然后再涂抹痔疮膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可,不需要剧烈运动,在坐浴时,可以进行适当的缩肛锻炼。

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通过饮食习惯改善便秘是根本,日常多清淡素食和富含膳食纤维的饮食,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,同时不能吸烟喝酒,注意劳逸结合,要有一定量的体育运动。

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