脱肛多与久病体弱，或者有长期慢性咳嗽、腹泻、便秘病史等因素有关系的。要积极治疗原发病；增强体质，避免重体力劳动或者久蹲；每天定时大便；合理营养，忌食辛辣刺激的食物；坚持每天做提肛运动。
你好，中医认为你那是中气下陷的表现，中气下陷不能维系脏腑的功能而至内脏下垂，应以补益中气提升脏腑为主，可以服用补中益气汤。
问题分析：根据你的情况考虑是中气不足或是痔疮导致的脱肛。
意见建议：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补中益气丸进行治疗，平时保持大便的通常，最好去医院做检查确定。
指导意见：你的情况可以从食物上注意多吃些水果，粗纤维食物，保持大便通畅吧，如果有轻度脱肛可以手法复位，不能手法复位的医院就诊
指导意见：您好，不确定你具体是哪种病因引起的，建议到医院检查后对症治疗。平时可以每次大便后应用温开水洗净并轻轻的将脱出物托揉进去，注意饮食卫生，防止腹泻或便秘，注意适当休息，生活要有规律，平时应注意肛门周围的清洁卫生。
