平时可以采取平卧，上下肢直伸，全身放松，进行一呼一吸，收缩提肛，如此进行20～30次。同时以手指按摩尾骨尖及肛门中间区域的长穴位，动作强度适中，连续按摩15分钟。痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴。如果情况严重，需要进行相对应的检查。
痔疮如果不是很严重，可以考虑先采用药物进行保守治疗，可以涂抹一些痔疮膏，平时要注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，保持大便通畅，如果药物治疗效果不明显，还是需要考虑尽早进行手术。
痔疮是常见的肛门直肠周围良性疾病，痔疮发生的原因，被认为与肛垫下移和静脉曲张有关系。另外，不健康的生活方式和不良的生活习惯也可以诱发痔疮的发生。养成定时排便的习惯。
有了痔疮在饮食上主要是清淡饮食，不能吃过于油腻和辛辣食物，多喝水，尽量保持大便通畅。及时去医院治疗，如果痔疮的形状较大，临床症状明显，可以用药物治疗。不过主要还是手术治疗。
痔疮手术是常见的一种肛肠手术，术后会有明显的疼痛，特别是在换药过程中以及排便过程中。如果不是特别严重的痔疮，需要两周左右时间。如果说切口较大，有些水肿，可能需要3到4周的时间。
如果长期不治或复发，必须及时手术治疗。在不久的将来，应该注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，保持肛门周围的卫生，不要长时间坐着。戒烟戒酒。建议到当地三级医院或以上医院检查治疗，多喝水，多吃蔬菜、水果、香蕉，避免长时间坐着、蹲着。