气血阴虚怎么办

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我身体不是很舒服,黑眼圈重,睡觉也不好,总是失眠多梦,月经量也少,检查说我气血两虚的症状。气血阴虚怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
可能是身体气血虚弱,肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物,比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤,还有油煎的食物,都不建议吃。在生活习惯上,建议要早睡早起,不要熬夜,情绪要保持稳定,不要乱发脾气,一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。
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可能是身体气血虚弱,肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物,比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤,还有油煎的食物,都不建议吃。在生活习惯上,建议要早睡早起,不要熬夜,情绪要保持稳定,不要乱发脾气,一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,如果是阴虚湿气重,可以通过药物治疗、食物调理等方法来改善。具体内容如下:
患者阴虚湿气重,可以服用六味地黄丸、参苓白术散等方法进行治疗,也可以通过饮食疗法来进行治疗,如:白扁豆、薏苡仁、砂仁,加适量的小米、大枣等,每日服食,可以缓解因阴虚湿气重所致的四肢乏力、大便粘腻不爽、形体肥胖、头身困重等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

早泄的治疗方面主要根据病因针对性治疗,可以引起早泄的病因有:精神因素,外生殖器先天畸形,包皮过长,包茎,龟头或包皮的炎症,尿道炎,阴茎炎,多发性硬化,脊髓肿瘤,脑血管意外,附睾炎,慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。某种全身疾病,体质衰弱,过频手淫,也可以使性功能失调,出现早泄,需要及时到性功能障碍科就诊,查明病因病情,进行个性化治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肝郁失眠型调理方法:
1、饮食调理:患者平时应吃清淡营养的食物。不要吃油腻、辛辣、热腾腾的食物。例如辣椒、花椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者适宜食用莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等滋阴养阴的食物。
2、精神修养:阴虚体质者性急易怒。平时要学会控制自己的情绪,冷静对待任何事情,以平和的心态对待生活和工作,不要经常动怒。
3、运动训练:阴虚失眠者应多运动。特别是秋冬很积极,多运动可以消除不良情绪。太极、瑜伽、气功都是安神的运动,能调理身体和精神,有助于缓解失眠。
4、药膳调理:许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的作用,可制成药膳食用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

阴虚火旺型失眠可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:阴虚火旺型失眠需要做好日常护理,注意保持饮食清淡,避免食物过于辛辣刺激,减轻对身体的伤害,可以听舒缓的音乐放松心情,有助于睡眠。
2.药物调理:如果症状较为严重,可在医生指导下六味地黄丸、谷维素,复合维生素B片等药物进行治疗,能够改善阴虚火旺型失眠的症状,有效地帮助恢复身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

男人阴虚阳虚一般说明男人阴虚阳虚,患者可以到医院就诊,在医生指导下服用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等药物进行治疗较好。具体内容如下:
1.金匮肾气丸:金匮肾气丸主要是地黄、山药、酒萸肉、茯苓、泽泻、桂枝、车前子、丹皮、附子、牛膝等中药组成的,具有行气化水、缓解肾虚等功效。男人阴虚阳虚,在医生指导下服用金匮肾气丸,可以帮助改善腰膝酸软、畏寒等症状。
2.龟鹿二仙胶:龟鹿二仙胶主要是龟甲、鹿角、人参、枸杞子等中药组成的,具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效,男人阴虚阳虚可以在医生指导下服用龟鹿二仙胶,能够较好的改善四肢乏力、食欲不振等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。