滋阴的中药有生地黄，山萸肉，枸杞等中药，阴虚也分肾阴虚，心阴虚，心肾不交型的，所以看症状和舌苔脉象来辨证是哪个脏腑功能弱，如果调理阴虚，应注意不要吃热量太高的辛辣油腻刺激性食物。
一般情况下，降压中药材有以下几种：
患者以心悸不宁为主，降压中药材有五味子和酸枣仁；如果以头晕为主，患者可以口服天麻以及石决明。降压中药材还有天麻、丹参、当归、葛根、钩藤等。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
降血压的中药材有很多，具体分析如下：
首先是一些具有降血压功效的中药，例如：钩藤、菊花、石决明、珍珠母、黄芩、葛根、川芎、丹参、决明子、地龙等，对于高血压有一定的调节和治疗效果，不过高血压要经过血压仪的检测后，在医生的指导下进行用药。高血压患者的心脏，其发生冠心病的机率也会随之提高，正常血压在90-120mmHg之间。
一般情况下，壮阳补肾中药材有肉桂、羊肾、蛇床子等，具体内容如下：
1.肉桂：该药材可起到散寒止痛、补火助阳、活血通经等作用，对肾虚有一定的疗效。
2.羊肾：羊肾具有补肾气，补骨髓的作用，对肾虚劳损、腰肌疼痛等都能起到很好的效果。
3.蛇床子：蛇床的作用是温肾壮阳，祛湿祛寒，祛风止痒，也有助于达到壮阳补肾的目的。
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸等，具体内容如下：
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、右归丸等，如果是肾虚，可以到当地的中医医院就诊，对症治疗，肾虚是一种肾功能减退的表现，要表现为：阳痿、早泄、腰痛、腰酸滑精、尿后滴沥不尽等，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，建议患者适当的运动，增强体质。
滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下：
龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等，还可以补肾。海参可以提高记忆力，延缓衰老，防止动脉硬化，并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素，能够降低血糖，有活血，滋养健血等功效。