艾灸哪个部位能减肥

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我对自己的身体有点不满意,我想减肥,听说做艾灸的话是可以减肥的,我想问艾灸哪个部位能减肥?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
如果说想通过艾灸减肥的话,那么主要是选择一些脾胃经的穴位。但是效果很一般,而且如果停止之后的话会出现反弹。应还是选择一些运动节食的方式。想要减肥的话,那么首先来说要明白减肥没有取巧的道路。一定要付出一定努力才有效果。
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如果说想通过艾灸减肥的话,那么主要是选择一些脾胃经的穴位。但是效果很一般,而且如果停止之后的话会出现反弹。应还是选择一些运动节食的方式。想要减肥的话,那么首先来说要明白减肥没有取巧的道路。一定要付出一定努力才有效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

想要减肥的求美者,可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位。
艾灸是点燃用艾叶制成的艾条或者艾柱,对人体的特定部位进行熏灼,以达到预防和治疗某种疾病的目的,此外艾灸还能加快人体的新陈代谢,进而一定程度上起到减肥的作用。如果想要减肥,控制饮食和加强体育锻炼的情况下,可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位,一般可以加快食物在腹部的运转,能够让食物快速地消化,减少在体内的代谢时间,进而起到减肥的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位,以促进减肥。
1.天枢:天枢横平脐中,在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位,通常能够改善腹胀、便秘等症状,有助于促进减肥者排出体内代谢物质,进而辅助减肥。
2.大横:大横是足太阴脾经上的一处穴位,有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处,以去除湿邪、调理肠胃,改善食滞、便秘等症状,以加快食物运转,使其尽快排出体外,从而促进减肥。
3.足三里:该穴位在足阳明胃经上,位于小腿外侧,是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处,以燥化脾湿、生发胃气,改善腹胀、便秘、水肿等症状,以加快代谢废物排出速度,从而促进减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、神阙穴、合谷穴、风池穴等穴位。一般选用隔姜灸进行艾灸,将新鲜的姜片切成薄片,然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的时间为二十分钟左右,如果身体感觉到灼热时,可以慢慢移动姜片,就能够缓解。艾灸的时候,要注意暴露位置,以免烫伤,形成瘢痕,影响美观。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。
艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效,是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位,一般效果会更好。但要想减肥,就必须少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,坚持有氧运动,才能达到较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,艾灸肚子能减肥。
艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。