肾虚是通过中医辨证明的，而仪器检查不出。肾虚，还需分肾气虚，肾阳虚与肾精虚，肾阴虚对待。肾气虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色苍白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。
阳虚一般需要一个月能补回来，建议避免过于紧张焦虑，注意规律好生活作息，避免经常熬夜，多参加体育锻炼，增强体质。阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
阳虚的程度也是有不同的程度轻的以及重的时间不一样，而且每个人个体差异也不一样，这个和男女没有任何关系，疾病的程度有关系，需要现场中医师进行评估才能得到具体的时间，中医的调整时间比较长，但是根本。
通常情况下，肾阳虚严重1~2个月左右的时间能恢复。
肾阳虚是肾脏阳气不足，推动激发脏腑的各种生理机能、温煦全身脏腑形体官窍，促进精血津液化生和运行输布功能减弱，虚寒内生的病理变化表现为腰膝冷痛、小便频数，遗尿、小便不利、阳痿早泄等，患者可以先口服一些汤药进行治疗，有吸收好，见效快等特点，还可以口服一些中成药进行调理，一般1~2个月左右的时间能恢复。
肾阳虚要治多久是要看具体是什么病的，肾阳虚是会与其他病共存的，如心脏病，肾病，或是糖尿病等，很多病都会有肾阳虚的。如果是肾阳虚与其他病共存，这样的肾阳虚治起来是慢的。
