脚凉睡不着怎么办

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我朋友这几天经常脚凉睡不着,一直没有得到缓解,不知道这个情况到底怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
脚凉睡不着,可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗,如果效果不是很明显,就需要加强治疗,或者配合中药治疗,必要的时候可以去医院,让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。
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脚凉睡不着,可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗,如果效果不是很明显,就需要加强治疗,或者配合中药治疗,必要的时候可以去医院,让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

心理分析:你好,可能是由于你平时缺乏运动,气血循环状态不好,导致的四肢不温的现象。
心理指导:建议你平时多关注自己的身心保健,减轻心理压力,保持情绪稳定,结合运动锻炼,增强体质,促进气血循环,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量。

朱锦莉副主任医师内科锦州市中心医院已帮助用户:0
擅长:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

病情分析: 脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够 影响血液运行输送,就会造成手脚冰冷。
意见建议:建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗,

王成海外科西郑河已帮助用户:74806
擅长:外科 综合

病情分析: 您好,您可能是末梢血运不好,建议经常进行脚部的运动,注意保暖。
意见建议:您好您的情况也可以在睡前用热水泡一泡脚

聂金娥内科山东中医药大学附属医院已帮助用户:12045
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 手脚冰冷的主因:
心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
体内血液量不够,血红素和红血球偏低。 血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒
意见建议:多吃坚果.胡萝卜
  可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。

姜丽楠内科山东齐鲁医院已帮助用户:78892
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病

病情分析: 这个有可能是晚上天气凉,或是身体虚导致,西医多是认为是末梢循环不好导致,
意见建议:最好是饮食注意营养,适度吃些核桃。韭菜,羊肉等汤类,多参加运动,晚上注意保暖避免受寒。避免饮食生冷,可以再医生指导下服用金匮肾气丸治疗

徐哲主治医师精神科湖州市精神病院已帮助用户:4196
擅长:精神科,失眠等疾病