推拿能够促进血液循环，缓解人的压力，放松机体，愉悦精神，促进体内毒素的排泄，改善肾脏的功能，促进人体新陈代谢。另外还能够起到美容养颜的作用。如果您生活压力比较大，可以进行推拿按摩，可以有效缓解。
艾灸肚子的好处与功效主要有以下几个方面：
1.艾灸腹部具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善肠胃的蠕动，改善肠胃的不适。
2.促进血液的流动，促进血液的消化。对多种类型的妇科炎症有一定的帮助作用。
3.促进腹腔内的血液流通，有助于治疗男性病症。
4.温经散寒，对妇女因宫寒而导致的痛经和不育有很好的疗效。
小儿节气推拿主要是根据一年二十四节气在每个节气进行推拿，比如春分或者冬至，可以通过平肝、补肾等方法来调节，可以达到事半功倍的效果，主要是因为小儿推拿不仅可以通过穴位来治疗疾病、强身健体，而且还可以通过因时制宜来达到事半功倍的效果。有助于提高身体免疫力，减少小儿患病概率，需在专业的医师指导下进行推拿，避免出现不良反应。
很多宝宝的抗病能力比较弱，通过艾灸能够起到增强人体免疫力的功效，防止病邪入侵体内。有时候宝宝的食欲下降，通过艾灸刺激穴位，能够促进胃肠的蠕动，增加食欲，还能够增加对营养物质的吸收。宝宝出现感冒，发烧疾病时，通过艾灸能够起到疏通经络的功效，使气血运行正常，调节阴阳平衡。在艾灸的时候一定要严密观察艾条的温度，以防烫伤宝宝。
艾灸贴的好处是简单，方便，安全，易于操作。艾灸贴是在传统艾灸的基础上加以改进，不采用明火，而是利用现代科技直接将热力渗透进肌肤，在散热过程中加速艾灸贴中药物成分的释放，达到与传统艾灸相似的疗效。由于在操作中避免明火，使艾灸贴使用起来非常安全。艾灸贴选穴采用以痛为腧的中医理论，选取痛点贴敷，即使没有医学知识的人也能够轻松使用。
许多婴儿抵抗力差。艾灸能增强人体免疫力，防止致病因素侵入人体。其次，有时婴儿的食欲会下降。艾灸刺激穴位，可促进胃肠蠕动，增加食欲，增加营养吸收。当婴儿患感冒、发烧等疾病时，艾灸可以起到疏通经络、气血运行正常、调节阴阳平衡的作用。艾灸时，必须密切观察艾条的温度，以防烫伤婴儿。