虚火旺小便黄,心慌、不安,睡眠质量不好、比较差的问题。肝肾阴虚是阴虚火旺,会有睡着出汗,手足心热,遗精早泄,射精快。营养得保证合理的休息,调整生活作息习惯。积极锻炼身体,合理的补肾养阴比较好。可以用相关药物进行治疗,积极锻炼身体,调整心情,保证睡眠,合理的饮食清淡比较好。
阴虚火旺失眠主要是因为素体阴虚,兼有房劳过度,肾阴的耗损,水火不济,心火独亢而导致失眠,常伴有心悸,心烦,腰漆酸软,头晕,耳鸣,健忘,遗精,口干少津,五心烦热,夜间盗汗等。
通常情况下,阴虚火旺症状分析如下:
指人体阴液不能满足机体基本需求,制约阳热的能力下降,使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。与肝肾阴虚关系最为密切。所以肾阴不足,阳气相对偏亢,会出现虚热、五心烦热、腰膝酸软、夜寐盗汗、头晕耳鸣的症状。此外,心、脾、肺也有可有阴虚火旺表现,但多是受肝肾阴虚导致。故男子易阳强易举。阴血不足,而女子易闭经血少。
有阴虚火旺症状的人主要吃滋阴降火的食物比较合适。
常见滋阴降火的食物如下:
鸡蛋黄有滋阴安神,补中益气,润肺止咳的作用;
牛奶,有滋阴润燥的作用;
鸭肉,能滋阴降火,是比较好的清补食物;
猪肉、猪皮,有滋阴润燥的作用,猪皮还有清热利咽的作用;
在日常生活中,阴虚火旺的人还可以吃番茄、香蕉、苦瓜、菊花、蒲公英、马齿苋、桑葚子等食物。
患者出现阴虚火旺的症状,可以吃一些药物以及食物。
阴虚火旺是一种虚热,主要是因为阴液亏虚,导致身体的阳气偏盛,经常会出现五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠、多梦、腰膝酸软等症状。患者可以吃齿知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等中成中药。饮食方面,还可以吃银耳、豆腐、玉竹、石斛、鸭肉、黑芝麻等食物,这些食物具有滋阴清热的功效。
阴虚火旺型失眠的症状是心烦失眠、入睡困难,同时兼见手足心热、盗汗、咽干津少、健忘耳鸣、腰酸梦遗、心悸不安、口舌糜烂、舌质红或仅为舌尖红、少苔或无苔、脉象细数。心烦不寐、心悸不安等,属于肾阴不足,不能上交于心。