肝火旺盛脾胃虚寒怎么办

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我的脾气一直比较急躁,最近更是容易生气上火发脾气,家人觉得这是肝火太旺盛的原因,应该怎么办好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
肝火旺盛脾胃虚寒要根据自身开一些疏肝理气的药,平常注意少吃刺激的食物,多吃一些纤维食物,多喝水,喝点牛奶也是可以的,多出去走走,运动,这些都能够帮助放松心情不再烦躁上火。
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肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物,大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质,加强日常生活调养,保持心情舒畅,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠,加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免疲惫不堪,少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物,大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质,加强日常生活调养,保持心情舒畅,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠,加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免疲惫不堪,少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肝火旺盛脾胃虚寒要根据自身开一些疏肝理气的药,平常注意少吃刺激的食物,多吃一些纤维食物,多喝水,喝点牛奶也是可以的,多出去走走,运动,这些都能够帮助放松心情不再烦躁上火。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你这样的情况饮食上应该多吃点补气暖身的食物,象大枣、胡椒、老姜、狗肉等。
意见建议:在治疗上,也应该以温中散寒为主,服用桂附理中丸就有不错的效果,要注意的是,如果出现胃痛的情况,就要及时去医院做个胃镜检查,防止出现病变。

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擅长:护理专业,全科

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可吃些香砂养胃丸或舒肝健胃丸

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