体内湿热吃红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥

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我的体内比较湿热,特别的难受,而且已经好长时间了。体内湿热到底吃红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
用红豆和赤小豆都是可以的,选择其中一种就可以,红豆的营养会更丰富一些,红豆可以提供能量,蛋白质,氨基酸,脂肪,维生素,薏米可以排出体内的湿气,消除水肿,两种结合在一起有补脾健胃,补气养血,利水消肿的作用,特别适合于一些脾胃虚弱,体内湿气过重的人群,红豆相对来说可能会比较难以熬制一些,可以多浸泡一些时间。
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用红豆和赤小豆都是可以的,选择其中一种就可以,红豆的营养会更丰富一些,红豆可以提供能量,蛋白质,氨基酸,脂肪,维生素,薏米可以排出体内的湿气,消除水肿,两种结合在一起有补脾健胃,补气养血,利水消肿的作用,特别适合于一些脾胃虚弱,体内湿气过重的人群,红豆相对来说可能会比较难以熬制一些,可以多浸泡一些时间。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西,例如,可吃点绿豆汤,也有吃冬瓜汤之类的,均可含不同程度清热解毒之剂,并且其中还会有一些大量的水分和维生素,有助改善体内代谢,吃点西瓜什么的,西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分,还能够让宝宝感觉到凉爽,而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄,山竹和其有助于发汗的食品。
如果小孩体内湿热严重,则建议用药治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,长期体内湿热可以生活调理。
在饮食方面也要多加注意,不要吃脂肪含量过于高的食物,不要抽烟喝酒,要做到按时规律的吃饭,不宜暴饮暴食
,如果出现湿热的表现,需要及时进行调理,中医理疗清除湿热,主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法,都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅,按时排便;而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋,注意每天要通风。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

从中医角度考虑,最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话,常规还是以清胃泻火,清热利湿为主。中药的话,可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的,还是要注意保持一个好的饮食习惯,多喝水,饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,体内湿热长痘痘可以保守治疗。具体分析如下:
湿热属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。可以口服黄连上清片、凉血方等,也可以请中医师面诊,辨别体质后开具相关药物调理湿热体质,针灸、拔罐等也有一定效果。生活上注意不熬夜,不吃辛辣刺激,少吃蛋糕、巧克力等高脂食物,减少油脂总量的控制,适当加强面部清洁。多吃新鲜蔬果,多吃粗粮,保持大便通畅。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体内湿热的人一般不建议吃水果,可以适当吃祛湿的食物。具体分析如下:
脾胃虚弱、饮食不洁、劳累过度、熬夜等都会引起身体湿热,可能会出现皮肤暗黄、脸上爱出油、长痘痘、口干、口臭、烦热、身体乏力、大便异常等症状。平时可以多吃白萝卜、莲藕、薏仁、芹菜、空心菜、山药等祛湿的食物,同时注意清淡饮食,以缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。