可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重，就需要吃中药来调理。
女性身体内的寒气重首先面部会出现暗黄，没有光泽，舌苔比较厚重，平时总是感觉浑身无力想睡觉的现象，在冬天总觉得冷的现象。首先注意平时注意多运动锻炼身体，也可以去医院进行中医进行调理身体观察看看。
判断真假尖锐湿疣最好的办法是去医院做检查。
尖锐湿疣是由HPV感染引起的病毒性皮肤病，主要表现为肿块，早期是红色的小丘疹，随着时间的推移，会变得越来越多，表面凹凸不平、粗糙。尖锐湿疣的皮疹会慢慢地变大，从皮肤上突出并扩散到周围。根据其形状，可以划分为丘疹型、乳头型、菜花型、鸡冠型等。
祛除体内的寒气和湿气，生活起居上居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症，就是这个道理。可使用药物治疗。
男性有没有出现尖锐湿疣，可以通过体格检查、人乳头瘤病毒（HPV）检测进行判定。
1、体格检查：阴茎皮肤、龟头、尿道口、肛门周围等部位发生小的颗粒性凸起、形似菜花，与皮肤颜色相接近或者呈褐色，并且具有增大、增多趋势，伴有不同程度的瘙痒。
3.HPV检查：通过HPVDNA分型检测可以确诊尖锐湿疣。
男性尖锐疣主要是通过不洁性交史、体格检查、HPV检查等来鉴别。
1.不洁性交史：通常发生于不洁性交后2个星期至几个月。
2.体格检查：阴茎皮肤、龟头、尿道口、肛门周围出现小颗粒状凸起，形似菜花，与皮肤颜色相近或呈褐色，并有增大、增多的趋势，并伴有不同程度的瘙痒。
3.HPV检查：尖锐湿疣可以通过HPV分型来确诊。
男性尖锐疣需要及时就医，以免耽误治疗。