先兆流产后人体需要一个阶段的调理期的，就是通常所说的坐小月子。通常也要在一月后去做个健康检查的，看子宫恢复状况。小腹不舒服可能是子宫处于收缩状态的原因，需要积极配合医生进行保胎治疗的较好。
病情分析： 你好，从你的描述来看，这是因人而异的，以下几点可以预防流产的发生：1）孕期注意营养，充分休息和睡眠； 2） 避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼等活动。3） 不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。 4）孕早期禁忌性生活；5） 稳定情绪，不紧张、不兴奋，情绪激动和波动会诱发子宫收缩。