多由于阳虚，特别是肾阳虚所致，阳气是机体温煦，推动，固摄的生理作用，阳气虚弱时机体功能减退，热量不足，局部血液循环差，末梢神经不得气血濡养，常导致手足不温，畏寒肢冷，脏腑生理机能减退，出现腰酸背痛，治疗从补肾温阳，温阳化气等方法，提高机体生理功能，提高气血化生能力，气血充盈，推动气血濡养局部神经，改善局部血液循环，从而改善脚凉的局部不适症状。
病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
问题分析：根据症状你应该是肾阳亏虚，阳气虚则推动营养功能失调，因此导致脚冷，自汗
意见建议：建议给予温肾助阳类药物如桂附地黄丸，金匮肾气丸治疗，并注意平时忌烟酒，勿劳累。
问题分析：你好，根据你的描述，你可能是肾阳虚，多有腰膝酸软，小便多。
意见建议：建议你多休息，可以在医生的指导下服用一些药，如金匮肾气丸，你早睡早起不要熬夜，你平时可以多泡脚，你生活愉快。
病情分析： 你好，脚凉可能与有末梢循环障碍有关系，另外与缺钙,铁等矿物质及一些维生素有关。运动不足、保暖不够、缺乏热性食物及蔬果。寒性体质的人也容易出现脚凉.
意见建议：平时要多做脚部按摩,促进血液循环，多用热水泡脚。适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤。
病情分析： 手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
