需要注意什么平时
2到3天左右就能好。眩晕是感到自身或周围环境物体旋转或摇动的一种主观感觉障碍，常伴有客观的平衡障碍，无意识障碍，将眩晕分为前庭系统性眩晕和非前庭系统性眩晕，常见症状有步态不稳，恶心与呕吐，眼球震颤等。
眩晕症具体的恢复时间长短是需要根据眩晕的程度和眩晕的原因来进行具体的衡量的，一般眩晕在服用药物和配合按摩治疗的情况下，大概六到八天即可恢复正常，如果是较为严重的眩晕可能需要的时间更长一点。
眩晕症发作常常需要一周左右，患者才会有明显的好转。如果患者是因为过度劳累或者休息不好，压力过大就会引发眩晕症。患者天旋地转，不敢睁眼睛，不能活动，有的患者还会伴有恶心、呕吐，在临床上需要紧急给予镇静治疗，缓解特别恐惧的心理。
问题分析：发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。
意见建议：保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。
指导意见：您好，根据您所描述的情况，一般内耳病变，颈椎病，动脉狭窄，感冒，休息不好等都会引起眩晕症状，主要治疗是卧床休息、止吐、扩血管等，可以服用西比灵，注意避免过度疲劳，熬夜，饮食方面以清淡为主，一般药物服用一周左右逐渐就会好转。有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。
健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以调节自己的休息情况，经常按摩自己的头部和颈椎，可以有一定的作用起到改善头晕不适的情况的作用，可以补充一些红枣桂圆这样的食物，可以有一定的作用起到改善头晕不适i的情况的作用
