怎样才能克制住
血压高，出现头晕、恶心、想吐的症状，多数是由于疾病进一步恶化导致的，应及时到当地的医院接受治疗，测量血压究竟多高，并且在医生的指导下进行针对性治疗。平时一定要注意控制血压，饮食要少盐，低脂，适量进行运动，多吃新鲜水果蔬菜，注意控制体重。
头晕、恶心、想吐等症状，都是高血压疾病早期的症状，及时检查一下自己的血压，如果发现有血压升高现象，应当及时服用降压药物来帮助改善，头晕恶心想吐，除了与高血压疾病居有关系之外，同时还与颈椎病，感冒以及脑血管疾病都有关系。
血压高需要采取药物积极地降血压治疗。需要考虑去高血压门诊，按照检查出来的情况，然后来服用药物。高血压的药物要正规服用，而且需要终身服用，中间不能停药，需要定期复查血压的数值。
颈椎病出现头晕，最常见于椎动脉型颈椎病或者是交感神经型的颈椎病所引起的，主要就是由于颅脑后循环的缺血，或者是椎动脉供血不足而引发的头晕。可以给予手术的治疗措施，以解除压迫来进行治疗。
出现血压高、恶心、呕吐、头晕应该立刻到医院心血管内科就诊，针对病因积极治疗。
血压高恶心呕吐头晕常见于高血压脑病、脑血管意外、继发性高血压。如果是高血压脑病，应该立刻静脉输注降压药，让血压降至安全范围；如果是脑血管意外，要先明确有没有急性脑血管疾病发生，进行头颅CT或者头颅核磁明确诊断；如果是继发性高血压，平时一定要将血压控制正常，而且要控制平稳，避免血压的波动。
建议到正规医院心血管内科就诊，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。平时注意定期监测血压、定期要医院复查，调整用药量。
问题分析：高血压是目前无法根治的，药物主要是起控制效果，治疗的关键还是在平时的保养。药物的选择一定要根据自身的实际情况，在医生的指导下合理选用。
意见建议：平时要注意规律好生活作息，不要经常熬夜，适当的锻炼身体，饮食上注意多吃点蘑菇、平菇、香菇、木耳等食物，降压效果是不错的。