在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。
无痛流产后，月经又很痛。考虑到我国妇女流产后的人工流产、痛经、子宫内膜损伤等并发症，在月经前会出现数次异常现象。注意经期保暖，防寒，注意休息。避免疲劳，饮食中应注意营养，多喝热水，可以用热水袋或温宫糊，温腹。
目前出现的经期疼痛，考虑是由于月经等刺激引起的，但也不排除是由于盆腔炎症或者是子宫妇科疾病等引起的炎症而引起的疼痛，必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
指导意见：作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。如果较轻一般不需要治疗，痛经时可以用热水袋来热敷
意见建议：你好，痛经时可以用热水袋来热敷，可以服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片治疗。
指导意见：你好!根据你的描述,痛经的原因有两种可能.第一有可能是受凉的原因,建议你以后经期前后注意保暖. 第二有可能是缺钙,建议你补充钙片,平时多吃虾皮. 坚持这两条,症状应该会慢慢缓解的.