很有可能是慢性胃炎,当腹内食物变少,健康人在睡眠中是不会觉得饿的,但有胃病的人胃部很敏感,当胃里食物变少,酸液增多又没有食物供酸液消化就会腐蚀胃黏膜,造成饿的肚子抽痛感觉。
由于饥饿导致了失眠的现象,可以少量进食,如西红柿,苹果,黄瓜等热量少的食物,防止胃酸分泌过多,引起不适症状。如果经常出现夜间饥饿的症状,可以在睡前喝一些蜂蜜水,能够帮助缓解这种现象,另外不要熬夜,在十一点之前要入睡。
解决晚上饿的睡不着的方法有很多,可以考虑以下几种方式,吃一些水果,如果是由于失眠引起的睡不着,可以吃甜味水果,比如葡萄、苹果以及水蜜桃,如果是由于减肥引起的饥饿睡不着,可以吃猕猴桃、李子等酸味水果。喝蜂蜜水,蜂蜜水中含有大量的葡萄糖,具有抑制大脑神经兴奋的作用,同时可以减少想要进食的感觉。
问题分析:您好,在怀孕期间,很多孕妇都存在很多特殊的或者说是与众不同之处
意见建议:没有很好的办法,只能是尽量在两者之间找到一个相对的平衡点,
祝您健康!
指导意见:你好,存在这样的状态考虑可能肠胃不适的反应,睡不好可能是神经调节的问题引起的,需要就医进行细致的检查调理
有没有晚饭吃的太少或者运动量比较多的情况,或者与失眠有关。可以调整一下。必要时去医院就诊。