请问一下腰椎间盘突出平躺腰腿痛是不是严重了应该怎么办

问题分析：你好，腰腿疼痛是腰肌劳损以及腰椎间盘突出初期常见的一类病症，都会有腰腿疼痛的现象，多数变现为持续性钝痛、牵扯样痛、久坐、久站、长时间弯腰、负重时发作。
意见建议：避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，双手十指交叉放于枕后部，双肩后展，深吸气，还原后呼气，重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位，胸腹部上软垫，头向后伸，同时双手后上举。

问题分析：您好，腰椎间盘突出症时，突出的腰椎间盘会产生炎症反应和免疫反应，产生腰痛；如果压迫了下肢的神经根，会导致腿痛。
意见建议：平卧时，椎管内的黄韧带会发生皱褶，导致压迫加重，有可能使症状加重。建议您检查一下腰椎的核磁共振，如果需要手术治疗，可以考虑手术治疗。

指导意见：您好，腰椎间盘突出症时，突出的腰椎间盘会产生炎症反应和免疫反应，产生腰痛；如果压迫了下肢的神经根，会导致腿痛。