一般来说，月经后期吃富含优质蛋白质的食物好。
月经是指子宫内膜随着卵巢内分泌功能的周期性变化而出现的周期性脱落，通常经前期经血流失较多，可能会流失营养，因此月经后期吃富含优质蛋白质的食物好，比如蛋、奶等，可以补充营养，还可以多吃些新鲜的水果蔬菜，或者喝些红糖水。
月经期间女性应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
经期饮用红糖姜水可以促进子宫收缩，改善盆腔充血症状。月经来潮期间，热敷下腹部也可以缓解盆腔疼痛，有利于经血顺利排出。保证充足的睡眠，可以避免内分泌紊乱。同时避免寒凉辛辣食物。
月经后期有腥臭味要注意卫生，具体内容分析如下：
如果出现月经后期有腥臭味的情况，需要注意卫生。经期可以洗澡、淋浴，但一定要避免盆浴，以免感染。同时，经期一定要勤换内裤，穿透气性好的棉质内裤，每2-4小时换一次卫生巾。经期一定要保持外阴的清洁干燥，可以有效避免经血或阴道分泌物带来的腥臭味。同时要勤换衣服，清洁时注意手部卫生，减少感染机会。
一般情况下，月经后期可以喝益母草颗粒吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
需要根据个人的体质进行辨证用药，主要表现在月经量少、淋漓不洁等方面。女性经期出现血块或出现少量的血块，可以通过饮用益母草颗粒来调理经期，但由于气血两虚导致的经期过多，出现了色淡质稀，伴有眩晕、乏力等症状，则月经后期不可以喝益母草颗粒，以免对身体有较大的影响。
通常情况下，月经后期褐色血是疾病导致的。具体分析如下：
在月经期间，人体处于虚弱阶段，月经血黑褐色可能是由于气滞血瘀引起的，也可能跟妇科炎症有关系。建议去正规医院及时检查一下并进一步观察治疗，根据检查结果具体分析原因。当体内激素水平紊乱时，可能会引起经血颜色出现变化。还可能跟阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎症有关系，也可能由于经期受凉刺激引起经血颜色呈褐色。。
一般情况下，月经后期同房出血指月经后期发生性行为后出血，可能是月经还未结束造成的，具体内容如下：
女性在月经期间，子宫内膜正在脱落、出血，月经后期，子宫内膜可能并未完全脱落，在此时发生性行为，可能会导致子宫内膜继续脱落、出血，导致女性发现月经后期发生性行为后出血，这通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张。但女性应避免在月经未结束的时候发生性行为，以免引发逆行性感染。