考虑是疲劳导致的。在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，每天多喝水，多运动能增加血容量。
指导意见：你好，引起头晕恶心呕吐的疾病很多,常见的有椎基底动脉供血不足,美尼尔病,植物神经功能失调,失眠症,以及某些抑郁 焦等. 建议 你去医院做个检查看是什么原因引起的。
病情分析：您好，根据您的描述，高血压患者平时应低盐低脂清淡饮食。
意见建议：可以吃香蕉，桔子，苹果，猕猴桃等。多吃芹菜。多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果。按时服药。保持情绪稳定，心情舒畅。
指导意见：你好，根据你的叙述可能是脑供血不足引起的，可口服眩晕停片和盐酸氟桂利嗪胶囊，每天保持良好的心情，切忌生气着急，祝你早日康复！
问题分析：你好，根据你描述的情况，现在的症状，考虑可能是，血压过低，治脑供血不足，引起的头晕，也可能和颈椎压迫血管和神经有关系
意见建议：针对你目前的状况，建议最好是做一下经颅多普勒，判断有无异常，可以用一些调养气血，改善供血的药物对症治疗，应该对你比较有帮助
问题分析：这种情况的话是血压的问题，少吃蛋类和肉类食物
意见建议：我建议你可以服用阿替洛尔和美托洛尔进行治疗，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、芹菜等
