医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
王怀良
医生会员
河南省安阳市医院内科
二级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你的情况是恐惧感导致的原因困惑，工作压力大也会做成的，
意见建议：惊恐症是人受到刺激与惊吓导致的精神紊乱导致的，比如看鬼片几天过不来，受到什么打击之类的障碍，自己一个人害怕导致的心里胆怯。
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许文慧
息县精神病医院其他
一级甲等
擅长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析：你好，根据你的情况来看，是由于心理压力力过大、精神过度紧张导致的焦虑发作现象。
心理指导：建议你及时到就近的正规心理咨询机构，进行检查和测量，确诊一下是什么性质的问题，以及严重程度并通过定期的心理咨询进行调整和改善。
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张可斌
医师
精神科
擅长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
意见建议：当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
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王玉堂
主任医师
精神科
擅长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
已帮助用户: 7139
问题分析：你好，恐惧症原称恐怖性神经症，是一种精神疾病，同时是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，恐惧症的类型有很多种，具体要看患者的状况。通常患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则这种精神疾病会对患者的生活带来很大的影响。
意见建议：首先要个人树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时，要及时反馈给可以帮助重建信心的人。
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朱惠娟
个人心理诊所心理诊所
擅长：偏执状态
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心理分析：根据你的描述是惊恐发作，是一种心理疾病，原因有很多，可能与自己的个性有关，如追求绝对完美和绝对安全，自己做事对事都很谨慎，也可能是对自己的健康过分敏感和关注，特别是在自身压力比较大的时候。但是惊恐发作持续的时间不是很久，所以遇到这种状况不用太过担心。
心理指导：一般来说惊恐发作时不要担心，顺其自然，坦然接受，每次都要告诉自己没关系的，事实上当你不那么担心失措的时候你会发现其实能够自己去控制，这些其实网络也能找到，是可以尝试的。
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徐淑
心理咨询师心理诊所
擅长：老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析：通常说的惊恐发作是没原由的恐惧，甚至有濒死感，属于急性焦虑。
心理指导：从描述来看，你的焦虑与现实直接相关，压力过大导致心跳加快，额头冒汗，心慌觉得有事发生。分析一下自己，一直在压力下生活，为什么突然不能适应了，是很多压力走到了一个临界点？还是又有新压力产生？年龄增长，担心精力是否跟得上？如何减轻压力，如何让自己放松，只要肯为自己解决问题，你会找到答案。
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徐午
个人心理诊所心理诊所
擅长：情感障碍
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心理分析：恐惧必然存在一个源头，在你的成长过程中一定有一段经历， 是作为现在恐惧的源头。
心理指导：在心理诊所做深度剖析，催眠疗法等等都可以为自己的恐惧源头做出判断。不建议从网上下载一些简单的量表，不利于诊断。
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