骨质增生怎样预防怎么做?

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
骨质增生怎样预防怎么做?
想得到怎样的帮助:

? 身边已经有一些朋友患有骨质增生,想请问怎预防比较好。

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
焦焕敏 医生会员 广宗县健康门诊内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 102958
问题分析: 目前国内治疗骨质增生症的方法有很多,治疗都存着者局限。直流电药物离子导入法、紫外线疗法。按摩与牵引。针灸。西药治疗。中药治疗。手术治疗
意见建议:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
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尹相锋 主治医师 上海市计划生育科学研究所中医科 其他
擅长:1.颈肩腰腿痛疾病;2.埋线减肥;3.疑难杂症,经...
已帮助用户: 24093
病例分析:骨关节炎是常见病,俗称骨质增生,骨刺等,是个系统疾病。
意见建议:可以参考我在首页的文章《骨关节炎患者健康指导》。这里边有预防方面的东西。
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相关问答

防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,骨质增生手术会切除滑膜和增生组织,具体内容如下:
如果患者出现了骨质增生的情况,通常是应激的修复性反应造成的。如果患者骨骼边缘的局部韧带附着点反复地出现血肿、钙化等情况,可能会形成骨刺,患者可能会出现明显的疼痛症状。此时,患者可以进行骨质增生手术,来切除滑膜和增生组织,从而改善患者的不适症状,促进患者身逐渐恢复健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果患者现在就出现腰椎骨质,平时应该脊柱,注意保暖,不要受冷。大多数人群会有慢性腰肌劳损,以及脊柱关节退行性病变,引起腰痛等症状。多数可以保守治疗,进行理疗针灸推拿治疗。平时不要负重活动,尽可能减少脊柱负担。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质增生严重患者需要外科手术治疗,一般在光吃药效果不好的情况下,可以配合外科的一些辅助治疗。有时间也可以进行必要的局部锻炼,平时在家可以做一些关节运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 目前国内治疗骨质增生症的方法有很多,治疗都存着者局限。直流电药物离子导入法、紫外线疗法。按摩与牵引。针灸。西药治疗。中药治疗。手术治疗
意见建议:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

焦焕敏医生会员内科广宗县健康门诊已帮助用户:102958
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好,骨质增生是由于腰椎的不稳定,导致的腰椎代偿性增生,早期是没有什么问题的,发展到一定的阶段就会出现腰痛等相关的症状。
意见建议:避免过度的弯腰和负重,睡觉以睡硬板床为最合适,同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性,常见方法:平卧床上用双手抱膝,直到腰部感觉有发热的感觉,反复这样的锻炼,效果是非常好的,另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点,将腰部抬起,每次持续一分钟每天做16次左右,经过一段时间的锻炼之后,同样也可以达到比较理想的防治效果,饮食方面以高蛋白(鸡肉、鸭肉、鱼肉等)、高热量、高维生素的食物为好,加强营养,祝福你身体健康

罗程外科湖北省中医院已帮助用户:49462
擅长:骨科脊柱股骨头