黑豆,黑芝麻,核桃怎样吃才能治白发

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黑豆,黑芝麻,核桃怎样吃才能治白发
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孙玉欢 唐山市第一人民医院妇产科 三级甲等
擅长:皮肤
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病情分析:这还是要注意通常还是可以研粉
意见建议:按中医来说,黑色食物是可以乌发的,这主要是这些食物富含维生素E!平时可以多吃核桃,当零食吃,黑豆黑芝麻可以熬粥喝!
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长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻,否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡,避免吃生冷辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝温水,多运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果,但食疗不能代替药物治疗,只能起到辅助的作用。
长了白头发吃黑芝麻,从中医的理论来讲,可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素,对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此,平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为,长白头发和肝肾不足也有很大的关系,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题,可以选择敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血,兼补肾。用于血虚风盛,肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。
平时生活中注意饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内维生素。保持心情愉悦,避免过度焦虑,还要避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

健康指导:这类食物,一般来说,建议您要适量吃为好。当然治疗白发的根本在于要找到白发的原因,一方面可能是由于遗传,另一方面可能是压力过大,当然还有就是日常的饮食问题了。建议您要保持心情愉悦,同时要每天吃各种新鲜的,天然的,无污染的食物。还要保证每天适量吃些黑豆(100克以内)、黑芝麻(20克)、核桃(20克),长期坚持则可能对治疗白发有一定的帮助。

吴俊其他南码头社区卫生服务中心已帮助用户:9147
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥丸,氯化钠,多种微量元素注射液,氨基酸注射液,补中益气丸,复合维生素片

病情分析:这还是要注意通常还是可以研粉
意见建议:按中医来说,黑色食物是可以乌发的,这主要是这些食物富含维生素E!平时可以多吃核桃,当零食吃,黑豆黑芝麻可以熬粥喝!

孙玉欢妇产科已帮助用户:184466
擅长:皮肤

病情分析: 建议加点何首乌 桑葚 枸杞 大枣之类的,平时可以用枸杞泡水喝,拿黑芝麻当零食吃,还要按摩头皮,早晚做做穴位按摩,休息充足,保持心情开朗。
意见建议:治疗是不可能的,并且白发形成的原因也是不同的,食疗只是说保健的,并不能治疗。黑芝麻还是炒一下比较好。

牛秋静其他已帮助用户:8805
擅长:体检,尤其擅长体检中心的所有工作

病情分析: 要是你现在有白头发了,那是属于正常的现象,是可以不做治疗的。
意见建议:在中药上讲是有一定的作用的,但是效果不会太明显。是可以使用的。

周国陶内科河南中医学院第一附属医院已帮助用户:37495
擅长:消化系,高血压,糖尿病,心脏病。
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