腿部关节肿痛，捂住可缓解疼痛。

关节肿痛可以采取以下办法进行缓解疼痛。
第一，关节损伤后关节肿胀，可以通过冰敷或制动来减轻关节的痛苦。第二种是关节滑膜炎、骨关节炎等慢性疼痛，可以通过关节超短波和红外光疗法来进行，从而减轻关节的炎症，减轻关节的痛苦。患者还可以在医生的指导下服用保泰松、塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物进行治疗，一般可以缓解。

问题分析：你好，根据你的描述，在排除外伤导致的肿痛外，考虑关节炎症或缺钙的可能性大，自检疼痛部位是否伴随红肿。
意见建议：你好，建议去医院骨科就诊，通过膝关节核磁共振检查明确病变性质，积极对症抗炎治疗，配合局部热敷理疗及按摩治疗。

问题分析：你这种情况最好首先进行局部x光的检查，查看是否存在骨质结构的损伤。
意见建议：近期要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意关节周围的保暖

指导意见：你好！你说的这种情况可能需要排查风湿性关节炎，类风湿关节炎等疾病，慎重起见，建议你去正规医院看看医生做一个血沉抗O类风湿因子检查以明确诊断方便治疗。

指导意见：你好，根据你所描述的情况来看，很有可能是风湿或类风湿性关节炎，建议到医院进行，关节拍片检查，风湿及类风湿因子检查，明确诊断后再确定治疗方案。

问题分析：这种情况如果是有脚部位的筋痛一般是有韧带肌腱的拉伤劳损性的炎症等引起的。有肿胀一般是有渗出水肿，同时有静脉回流的不好引起的。
意见建议：建议首先充分休息制动，避免过度用力活动，局部外用活血止痛散类的中药外敷改善循环促使炎症渗出吸收消退。同时做一下关节的片子一下关节有没有损害。